Neverbalna komunikacija: važan faktor u konfliktima sa partnerom
Konflikti su sastavni deo partnerskih odnosa. U razumevanju konflikata, važno je prepoznati da komunikacija obuhvata mnogo više od samih reči....
Pročitaj više...
Sprovođenje novogodišnjih odluka
Nova godina je tradicionalno dobar trenutak za donošenje odluka. Ona sa sobom donosi osećaj novog početka i prilike za promenu....
Pročitaj više...
7 korisnih strategija za dobru komunikaciju između partnera
Dobra komunikacija igra ključnu ulogu u održavanju zdravog i srećnog partnerskog odnosa. Omogućava izražavanje, razumevanje i povezanost između partnera čime...
Pročitaj više...
Šta posle praznika – kako prevazići postprazničnu depresiju?
Tokom novogodišnjih i božićnih praznika sve deluje magično. Domovi i javni prostori su okićeni, svi su raspoloženi. Najčešće imamo više...
Pročitaj više...
Januarska depresija
Nova godina i Božić su dani odmora i porodičnih okupljanja. U idealnom svetu to bi bio period sveopšte radosti. U...
Pročitaj više...
Gubitak i žalovanje iz ugla sistemske porodične psihoterapije
Gubitak je jedan od najtežih životnih događaja sa kojim se porodica može suočiti. On izaziva različite psihološke procese, kako svesne...
Pročitaj više...
Kakvi su ti odnosi, takvo ti je mentalno zdravlje
Blagostanje podrazumeva da neko vodi srećan i ispunjen život, a da li ste se nekada zapitali šta je to što...
Pročitaj više...
Disciplina i poštovanje rutina: izraz brige o sebi
Disciplina često deluje kao strogo pravilo koje nam nameće kazne ukoliko ga ne poštujemo. Zbog toga je možemo percipirati kao...
Pročitaj više...
Sami za vreme praznika: kako prevazići usamljenost?
Nova godina i Božić se najčešće zamišljaju kao magično vreme koje u radosti provodimo sa bliskim osobama. Očekivano je da...
Pročitaj više...
Važnost manjih odmora
Početak januara često vezujemo i za jedan izraz „spajanje dana“, kada se ukazuje mogućnost da zaposleni ljudi državne i verske...
Pročitaj više...
Definisanje ciljeva – nekoliko saveta
Često se žalimo da ne možemo da postignemo ono što želimo, uprkos stalnim naporima. Već pri prvom pokušaju da razumemo,...
Pročitaj više...
Psihologija dobrote
Malo je knjiga iz domena kliničke psihologije, a naročito u okvirima psihoanalize, koje za glavnu temu uzimaju pozitivne aspekte ljudskog...
Pročitaj više...
Kišni dani kao podsticaj za introspekciju
Kišni dani mogu biti snažan podsticaj za introspektivno razmišljanje. Međutim, njihov uticaj na mentalno zdravlje zavisi od načina na koji...
Pročitaj više...
Značaj rutine i rituala za razvoj dece
Rutine i rituali igraju ključnu ulogu u našim svakodnevnim životima pružajući nam strukturu, osećaj sigurnosti i predvidljivosti. Iako se često...
Pročitaj više...
Strukturisanje vremena kroz prizmu Transakcione analize
U savremenom svetu, gde se često osećamo preopterećeni i izloženi stresu, pronalaženje načina da organizujemo naše vreme postaje neophodno za...
Pročitaj više...
Biti srećan – imperativ našeg vremena
Čudno je kako je malo potrebno da budemo srećni i još čudnije – kako nam baš to malo nedostaje. Ivo...
Pročitaj više...
Vitalno apsorbujuće interesovanje: put ka jačanju unutrašnjih resursa
Kada je reč o mentalnom zdravlju i intervencijama usmerenim na unapređenje i očuvanje istog, u praksi i istraživanjima se najčešće...
Pročitaj više...
Ima li istine u tome da smo zimi manje raspoloženi?
Da li se radujete snegu, praznicima i hladnim večerima uz kuvano vino i topao čaj? Ili ste zimi manje motivisani,...
Pročitaj više...
Tantrumi i šta sa njima?
Tantrumi se mogu razumeti kao ekspresija unutrašnjeg emocionalnog procesa deteta. Ovakav vid ispoljavanja emocija i ponašanja može biti očekivan za...
Pročitaj više...
Potrošačka kultura i sreća
U savremenom društvu, potrošačka kultura igra značajnu ulogu u oblikovanju naše percepcije sreće i zadovoljstva. Ova kultura promoviše ideju da...
Pročitaj više...
