Blog

U današnjem brzom i zahtevnom svetu, slobodno vreme i odmor igraju ključnu ulogu u održavanju, kako mentalnog tako i fizičkog...

U životu čoveka postoje značajni događaji kojih će se uvek sećati. Jedan od takvih događaja je svakako polazak u školu,...

Sezona je godišnjih odmora koju cele godine željno čekamo. Potreba da izađemo iz svakodnevice i da se opustimo konačno može...

Uloga emocija u našem svakodnevnom životu je vrlo značajna. Emocije su odgovori na stimuluse iz spoljašnje sredine za koje smatramo...

Da li Vam se desilo da snažno želite da postignete nešto što Vam je važno? Da želite da postignete ono...

Usamljenost je emocionalno stanje ili subjektivno iskustvo koje se može javiti kada osoba oseća nedostatak povezanosti, podrške ili bliskih odnosa...

Svaki pojedinac, a samim tim i porodica prolazi kroz niz životnih faza. Jedna od njih jeste faza porodice sa malim...

Letnje sunce je u zenitu, asfalt gotovo da nam se topi pod nogama, a vreli gradski dani čine se beskrajno...

Kada sam bila dete, mi, deca, zasmejali bismo se, grleno i nezaustavljivo, a baba je govorila: „Nemojte se toliko smejati,...

Odmor je veoma važan za optimalno psihološko funkcionisanje, emotivni balans, kreativnost, fokus i opšte mentalno zdravlje. Obezbeđivanje redovnih pauza u...

Nesanica je problem koji podrazumeva teškoće uspavljivanja, teškoće spavanja kao što je npr. spavanje sa prekidima i teškoće ranog buđenja....

Ljudi su bića kojima je data kognitivna funkcija, oni su misleća bića. Da li ste nekada razmišljali o tome šta...

Parovi, a naročito oni koji su dugo zajedno, relativno često upadaju u ponavljanje rasprava oko istih stvari na isti način....

Ljude koji imaju samopouzdanja odlikuje skup stavova i misaonih obrazaca koji im pomažu da održe svoju unutrašnju sigurnost. Početni način...

Proces u psihoterapiji predstavlja putovanje koje klijenti prolaze uz pomoć terapeuta kako bi postigli promene u svom emocionalnom, mentalnom i...

U psihološkom smislu, planiranje se odnosi na kognitivni proces kojim osoba stvara strategije i korake kako bi postigla određeni cilj...

Prolećni psihički umor je pojam koji se koristi za opisivanje stanja mentalne iscrpljenosti ili smanjene energije, koje neki ljudi doživljavaju...

Sindrom prolećnog umora je zapravo normalno stanje organizma uzrokovano funkcionisanjem našeg fizičkog sistema. Nastaje kao reakcija prilagođavanja na promene u...

Mnogi ljudi se osećaju zaglavljeni u svakodnevnoj rutini i nezadovoljni svojim životom. Promena u životu može izgledati teško, ali to...

Svi imamo periode kada nam nedostaje samopouzdanje i kada se ne osećamo dobro u vezi sa sobom. Ali kada nisko...