Blog

Nova godina je tradicionalno dobar trenutak za donošenje odluka. Iako možemo da napravimo promenu svakog dana u godini, svi doživljavamo...

Praznike većina ljudi iščekuje sa nestrpljenjem. Idu slobodni dani i prilika da više vremena provedemo sa porodicom koju najviše volimo....

Božićni i novogodišnji praznici su pred nama: svetla, boje, razmena poklona, susreti i večere sa rođacima i prijateljima, atmosfera „magije“...

Svi pričaju o novim počecima i ciljevima, a ja se pitam da li ću ikada pronaći svoj put? Razlozi za...

Rezilijentnost i socijalna anksioznost kod studenata Uspešno ste upisali željeni fakultet, vreme je da otvorite novo poglavlje u svom životu....

Nije veličina čoveka u tome da nikad ne padne, već kad padne da ponovo ustane. Zašto je nekima lakše da...

Samo su ljudska glupost i svemir beskonačni, rečenica je koja se kolokvijalno pripisuje Ajnštajnu, kao i nastavak da za svemir...

Verovatno ste nekada osetili onaj osećaj da kako vam se odmor približava kraju vi ste tako više neraspoloženi i žao...

Dokolica ili slobodno vreme, vreme koje nije ispunjeno poslom i radnim obavezama.  Produktivan period, kada se um opušta i naviru...

Da bismo razumeli o kakvom se Spasiocu radi, potrebno je prethodno da upoznamo čuveni model Stivena Karpmana, Dramski trougao. Prema...

Uveliko smo u za mnoge od nas omiljenom godišnjem dobu, periodu godine za koji je sinonim godišnji odmor. Dugo priželjkivana...

Vrlo je moderno danas pričati o „granicama“, i na svakom uglu slušamo o njima. Ali i pored svega što znamo...

Pol Gilbert, utemeljivač Terapije usmerene na saosećanje (CFT), ističući evolucionu osnovu ljudske psihologije, predstavio je model tri sistema koji učestvuju...

Zamislite koliko je teško za jedno dete da podnese stid. Svako od nas je bio dete i tada prvi put...

Prijatne emocije i svesnost pažnjeZamislite da vam je omiljena aktivnost vožnja biciklom Adom Ciganlijom kada je sunčan dan. Posebno kada...

Postavljanje granica je neophodno kada je u pitanju mentalno zdravlje. Ono što je veoma važno jeste biti pouzdan i dosledan...

Da li ste ikada imali osećaj da vas neko napada, da ne osećate poštovanje, ili imate potrebu da držite određenu...

Poznavanje i poštovanje sopstvenih granica neophodno je za uspešan, miran i zdrav život, i sa sobom i sa drugima. Granice...

Spremamo se za sezonu godišnjih odmora. Mnogi će u inostranstvo. Treba preći granicu. Postoje pravila (pasoš, jasna pravila šta i...

Pozitivne emocije su unutrašnji doživljaji i predstavljaju značajne faktore zadovoljstva životom i osećaja ličnog blagostanja. Ove emocije mogu se kretati...