Blog

U mnogim porodicama problem nije odsustvo ljubavi, već odsustvo kapaciteta da se emocije prepoznaju, izdrže i podele na način koji...

Jedan od najčešćih mitova o psihoterapiji jeste da se na nju dolazi kako bi nas neko „popravio“. Mnogi ljudi veruju...

„Spavao/la sam dovoljno, nisam radio/la ništa posebno naporno, a opet se osećam kao da nemam energije.“ Ovu rečenicu danas čujemo...

Da li Vam se desilo da uđete u prodavnicu sa namerom da kupite jednu stvar, a da umesto toga kupite...

Kada čujete reč perfekcionizam, koja vam je prva asocijacija? Da li pomislite na „ ambiciju i zdravu težnju ka savršenstvu“...

Postoje deca koja su imala „sve“. Roditelji su se trudili, odricali, radili više nego što su mogli. Plaćali su škole,...

Bliži se vreme godišnjih odmora, pa bi nam bilo korisno da se pozabavimo time na koji način ga iskoristiti, kako...

Svi mi imamo u sebi taj unutrašnji glas strogog kritičara koji nas oštro opomene svaki put kada nešto ne (u)radimo...

Samopouzdanje je jedna od onih reči koje svi koristimo, u svakodnevnom govoru, u savetima, u ličnom razvoju, ali retko kada...

Postoje situacije u kojima se ne postavlja samo pitanje šta se dogodilo, već i mnogo teže pitanje, na čijoj smo...

U porodičnoj psihoterapiji često se susrećemo sa situacijama u kojima teškoće sa kojima se osoba suočava ne pripadaju samo njenom...

Ukoliko vam se nekada desilo da vam na pamet padne neka zastrašujuća ili uznemirujuća misao, od koje ste se gotovo...

Psihoterapijski pogled kroz prizmu Fromove teorije Živimo u vremenu ubrzanih i višeslojnih promena. Tehnološki napredak, društvene tenzije, ekonomska neizvesnost, promene...

Svaki par prolazi kroz stresne periode, bilo da je u pitanju posao, porodica, finansije ili životne promene. Iako je normalno...

Kako graditi promenu koja traje iz psihoterapijske (REBT) perspektive Svake godine ulazimo u januar sa sličnim nadama: više brige o...

Živimo u vremenu u kome se snažno podstiče stalno postavljanje ciljeva — novih, većih i „boljih“. Samosaosećanje se, neretko, pogrešno...

Koliko ste puta čuli da dragi ljudi iz Vašeg okruženja za sebe kažu: Nisam dovoljno dobar/ra! Teško me je voleti!...

Kraj godine često nas prirodno vodi ka podvlačenju crte.Razmišljamo šta smo postigli, šta smo propustili i koliko smo ispunili od...

Praznici često deluju kao velika lupa: uvećaju ono što je lepo, ali i ono što nas boli.Dok spolja sve svetluca...

Gubitak je sastavni deo života, ali to ne znači da nas ikada zaista nauče kako da se nosimo sa istim....