Blog

Uveliko smo u za mnoge od nas omiljenom godišnjem dobu, periodu godine za koji je sinonim godišnji odmor. Dugo priželjkivana

Vrlo je moderno danas pričati o „granicama“, i na svakom uglu slušamo o njima. Ali i pored svega što znamo

Pol Gilbert, utemeljivač Terapije usmerene na saosećanje (CFT), ističući evolucionu osnovu ljudske psihologije, predstavio je model tri sistema koji učestvuju

Zamislite koliko je teško za jedno dete da podnese stid. Svako od nas je bio dete i tada prvi put

Prijatne emocije i svesnost pažnjeZamislite da vam je omiljena aktivnost vožnja biciklom Adom Ciganlijom kada je sunčan dan. Posebno kada

Postavljanje granica je neophodno kada je u pitanju mentalno zdravlje. Ono što je veoma važno jeste biti pouzdan i dosledan

Da li ste ikada imali osećaj da vas neko napada, da ne osećate poštovanje, ili imate potrebu da držite određenu

Poznavanje i poštovanje sopstvenih granica neophodno je za uspešan, miran i zdrav život, i sa sobom i sa drugima. Granice

Spremamo se za sezonu godišnjih odmora. Mnogi će u inostranstvo. Treba preći granicu. Postoje pravila (pasoš, jasna pravila šta i

Pozitivne emocije su unutrašnji doživljaji i predstavljaju značajne faktore zadovoljstva životom i osećaja ličnog blagostanja. Ove emocije mogu se kretati