Koliko smo spremni da branimo „naše“

Postoje situacije u kojima se ne postavlja samo pitanje šta se dogodilo, već i mnogo teže pitanje, na čijoj smo strani. Tada ljudi ne reaguju samo kao pojedinci, već kao deo grupe kojoj pripadaju. A pripadnost često ima veliku težinu.

Kada ugled grupe postaje naš ugled

Kada nam je neka grupa važna, bilo da je to porodica, tim, kolektiv ili zajednica, njen ugled počinje da se povezuje sa našim ličnim identitetom. Zbog toga situacije koje ugrožavaju sliku grupe mogu izazvati nelagodu. Ponekad je tada lakše umanjiti problem, relativizovati ga ili preusmeriti pažnju, nego priznati da nešto nije u redu.

Kako ćutanje postaje norma

U takvim trenucima ljudi često gledaju jedni u druge da vide kako treba reagovati. Ako većina ćuti ili pokušava da objasni situaciju na način koji je „manje bolan“, ćutanje lako postaje norma. Mnogi možda osećaju nelagodu ili sumnju, ali pretpostavljaju da su u manjini, pa odlučuju da ne govore.
Tada nastaju i razna objašnjenja koja pomažu da se lakše nosimo sa situacijom. Fokusiramo se na dobre strane osobe, govorimo da stvari „nisu baš tako jednostavne“ ili da bi iznošenje problema samo napravilo veću štetu. Na taj način pokušavamo da smanjimo unutrašnji sukob između onoga što mislimo da je ispravno i onoga što se zapravo dešava.

Cena odluke da progovorimo

Najveći teret u takvim situacijama često nose oni koji odluče da progovore. Njihova odluka može biti doživljena kao preterivanje, narušavanje mira ili čak izdaja grupe. Ipak, upravo tada se vidi koliko je teško uskladiti dve važne ljudske potrebe, potrebu da pripadamo i potrebu da budemo u skladu sa sopstvenim vrednostima.

Šta se dešava u terapijskoj sobi

U terapijskom radu ovakve dileme često izlaze na površinu kroz pitanja lojalnosti, krivice i odgovornosti. Klijenti se pitaju da li su pogrešili što su nešto rekli, da li su „preuveličali“, ili da li su možda trebali da ćute kako bi sačuvali odnose. Često iza toga stoji snažno uverenje da će ih iznošenje istine koštati pripadnosti ili prihvatanja.
Terapija tada postaje prostor u kojem osoba može da razdvoji nekoliko važnih stvari. Prvo, da prepozna svoje doživljaje i emocije kao legitimne. Drugo, da razmotri koja su njena lična uverenja o lojalnosti, pravdi i odgovornosti. I treće, da razvije sposobnost da ostane u kontaktu sa sopstvenim vrednostima čak i kada to izaziva nelagodu ili strah.

Neprijatne emocije nisu znak greške

Jedan od važnih koraka u tom procesu jeste i prihvatanje da neprijatne emocije ne znače da smo doneli pogrešnu odluku. Tuga, strah, krivica ili nesigurnost često prate situacije u kojima se suprotstavljamo grupi ili narušavamo ustaljeni poredak. One nisu nužno znak greške, već znak da radimo nešto što zahteva hrabrost.

Između pripadanja i integriteta

Zato ovakve dileme retko imaju jednostavne odgovore. Moralne odluke ne donosimo u praznom prostoru, već među ljudima, očekivanjima i odnosima koji su nam važni. Zbog toga pitanje šta je ispravno često postaje i pitanje koliko smo spremni da rizikujemo da bismo ostali u skladu sa sobom. A upravo u tom prostoru između pripadanja i integriteta često počinje najvažniji lični rad.

O autoru

Dipl. psiholog | REBT | Shema | DBT  +381693519940  psihoterapija.stevanija.matejic@gmail.com

Verujem da svako od nas nosi u sebi snagu da menja svoj život, ali da nam ponekad treba neko ko će nas saslušati, razumeti i pokazati put kad se sve čini preteško. Zato sam tu. U svom radu stvaram topao, siguran prostor u kojem nema osude, već podrška, razumevanje i koraci ka promeni, tempom koji je vama prirodan.
Radim najčešće s ljudima koji se nose sa:
-anksioznošću, napadima panike, osećajem preopterećenosti
-tugom, bezvoljnošću, prazninom, sagorevanjem
-sumnjom u sebe, perfekcionizmom, teškoćama u postavljanju granica, komuniciranjem svojih potreba i donošenjem odluka
-izazovima u odnosima (partnerstvo, porodica) i ljubomorom

Ostavite komentar

Vaša adresa e-pošte neće biti objavljena. Neophodna polja su označena *

Scroll to Top