Ime autora: Julija Vukašinović

Ukoliko imate sklonost ka odlaganju obaveza koje vas čekaju, verovatno ćete sebe dovesti do toga da budete pod velikim stresom.

Kako i sama reč kaže, osoba koja veruje u sebe i pouzda se u svoje sposobnosti je samouverena ili samopouzdana.

Poznavanje i poštovanje sopstvenih granica neophodno je za uspešan, miran i zdrav život, i sa sobom i sa drugima. Granice

U prethodnim tekstovima ste mogli da pročitate na koji način su emocije izuzetno važne za naše celokupno zdravlje, te zašto

Često se emocije poput tuge, ljutnje, straha, gađenja itd. smatraju negativnim emocijama, ali one to nisu, i zapravo su veoma

Emocije su vitalni deo unutrašnjeg sveta i imaju ogroman značaj u životu svakog pojedinca. A kakav značaj imaju za celokupno,

Ljudi su društvena bića čiji se opstanak tokom evolucije oslanjao na veze sa drugima. Društvene i emocionalne veze su suštinski

Gabor Mate, kanadski lekar mađarskog porekla, u svojoj knjizi ,,Kada telo kaže ne – cena skrivenog stresa“, objedinjuje rezultate savremenih

Periodi odmora i pravljenje predaha od brojnih svakodnevnih obaveza u dinamičnom okruženju i veoma ubrzanom načinu života su neophodni za

Gubitak i osećanje žalosti, odnosno tuge, u iskustvu su svakog čoveka i predstavljaju sastavni deo života. Reakcije na gubitak često